Qui suis-je ?

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Enchantée

Moi, c’est Mariya.
Coach de vie & Mentor, mais surtout ta partenaire d’évolution.

Ici, je vais te présenter mon parcours. Pas mes titres ni mon CV, on s’en fiche. Tu vas plutôt découvrir ce qui t'intéresse le plus et ce pourquoi tu as cliqué ici : comment je me suis sortie concrètement de l’emprise familiale et me suis reconstruite.

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Mon parcours

Comment j’en suis arrivée là

1999 - 2003Le premier déchirement
1999 - 2003

Le premier déchirement

Je suis née en Russie, de deux parents russes. Après leur divorce, c'est ma grand-mère maternelle qui m'a élevée dans notre maison familiale à Voronej, ma ville natale. Mais en 2003, le mariage de ma mère avec un homme français signa mon arrivée en France et la perte de tous mes repères du jour au lendemain. Il n'y avait plus ma grand-mère que j'appelais « maman », ni mon père. Ma mère m'a présenté cet homme que je n'avais jamais vu en disant : « voici ton nouveau papa ». Elle était devenue mon unique repère de mon ancienne vie en Russie ; c'est là que son emprise a commencé.

2004 - 2015L'emprise et les maltraitances parentales
2004 - 2015

L'emprise et les maltraitances parentales

Ma mère m'humiliait, me rabaissait, me hurlait dessus chaque jour en russe. Son deuxième mari, devenu mon père adoptif, ne comprenait pas ce qu'il se passait et finissait par se rallier à ma mère. Je n'avais pas le droit de sortir dehors, pas le droit d'être insouciante. Quand j'ai commencé à m'arracher compulsivement les cheveux de stress, elle m'a tondu la tête en disant qu'ainsi je ne la saoulerais plus. Et malgré tout ça, elle trouvait toujours le moyen de me faire croire que personne ne m'aimerait jamais sauf elle. Je n'étais pas sa fille, j'étais son punching-ball et sa psy quand elle n'arrivait pas à gérer ses émotions.

2015Traversée de l'enfer
2015

Traversée de l'enfer

Afin de m'évader de la prison familiale, j'ai créé des comptes en cachette sur les réseaux sociaux. Sans me douter qu'une mauvaise rencontre allait me plonger dans une épreuve que personne ne devrait avoir à traverser. À 15 ans, c'est seule que j'ai dû affronter un événement très grave, sans aucun soutien de la part de ma mère même après qu'elle l'ait su. Ce jour-là, j'ai mesuré l'ampleur de l'indicible et j'ai cessé de courber l'échine : puisque j'étais seule, je le serais jusqu'au bout. Cette décision a signé le lent début de ma libération.

2015 - 2016La brisure du secret familial
2015 - 2016

La brisure du secret familial

Sur les conseils d'une amie, j'ai consulté une psychologue en cachette, gratuitement, via un organisme d'État pour les mineurs en difficulté. C'est là que j'ai réalisé à quel point ma situation était dangereuse et que je devais m'en sortir par tous les moyens.

2017 - 2018Le début de l'indépendance
2017 - 2018

Le début de l'indépendance

Une assistante sociale m'a trouvé une chambre en internat pour finir mon bac, puis une chambre au CROUS pour mes études supérieures. Je suis partie à la hâte de chez mes parents avec le strict minimum pour survivre, et coupé les ponts avec ma mère. J'ai travaillé, entrepris, partagé une chambre de 9m2 à deux avec mon premier amour de lycée qui avait été mis à la rue par son père. Nous avons ainsi vécu à deux avec 500 euros par mois, avant de gagner un peu plus d'argent et de louer notre premier studio. Je croyais que tout était terminé, mais la seconde partie de la galère ne faisait que commencer.

2019 - 2022La rencontre avec moi-même
2019 - 2022

La rencontre avec moi-même

En plein syndrôme de stress post-traumatique, impossible de me concentrer sur mes études. Ma volonté ne suffisant plus à compenser, j'ai pris la lourde décision de les stopper pour poursuivre mes thérapies. Moi qui avais été élevée dans une famille élitiste avec une mère médecin et un père adoptif banquier, j'étais devenue l'échec de ma famille. Mais cette décision m'a sauvé la vie. J'ai appris à me connaître : mes valeurs, ce que je voulais, surtout ce que je ne voulais plus. J'ai viré toutes les personnes toxiques de mon entourage et me suis mariée avec mon amour de lycée, mais le bonheur fut court : trois deuils dans la famille, des obsèques à organiser, une maison à vider, le travail et les études à reprendre à seulement 21 ans. L'épuisement a commencé à s'installer.

2022 - 2023L'épuisement
2022 - 2023

L'épuisement

Mon corps a lâché, en plein milieu de mes études que j'avais eu le courage de reprendre. Me lever était devenu un supplice, mais hors de question d'arrêter les études une énième fois. Heureusement avec mon mari, nous étions sortis de la précarité et j'ai pu lâcher mon boulot étudiant de l'enfer. J'ai appris à écouter mon corps et à me prioriser... Et, nouvelle inattendue, retrouvé mon père via les réseaux sociaux. Cela m'a permis de reconstituer toute une partie de mon identité, que ma mère m'avait volé.

2024 - maintenantMa vocation de Coach de vie
2024 - maintenant

Ma vocation de Coach de vie

L'envie d'accompagner d'autres personnes était là, mais je me trouvais trop jeune pour cela. Et puis, ma meilleure amie m'a demandé de lui apprendre à faire du vélo. Personne n'avait réussi à le lui apprendre en dix ans d'essais, j'ai accepté de relever le défi. Pas une seule fois, je n'ai touché au vélo quand elle était dessus. Par contre, on a beaucoup parlé : de son père qui l'a rabaissée toute sa vie, de la honte de ne pas y arriver, du harcèlement qu'elle a subi... Elle est passée par toutes les émotions sur le vélo, puis s'est élancée. D'un coup, à la troisième séance. Quand on s'est serrées dans les bras en pleurant de joie, j'ai su qu'il n'y a pas d'âge pour faire ce qui nous fait vibrer. Après une formation, j'ai donc ouvert mon entreprise de coaching de vie en 2024 et accompagne des personnes à remettre de la vie dans leur quotidien.

Ce qui me guide

Mes valeurs

Courage

Je te pose les questions qui te font vraiment avancer, même celles qui piquent le plus.

Amour

Quoi que tu me dises, je ne te juge jamais. Tu es accompagné(e) dans la bienveillance et la dignité.

Liberté

Tu te libères de tes blocages et te crées un environnement sécuritaire, pas à pas.

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