Déroulé de l'accompagnement

Exemple du déroulé d'un coaching sur plusieurs séances (bien-sûr, cela s'adapte en fonction de ta situation) :

  1. Une rencontre avec toi-même

    Tout part de là.

    Ici, tu ne viens pas pour te réparer ou "guérir", tu viens pour te rencontrer. Cette partie de toi que tu n'as jamais eu l'espace d'exprimer et qui ne demande qu'à le faire aujourd'hui.

    Ce n'est pas une énième thérapie dans laquelle tu ressasses les moments les plus douloureux de ta vie. En coaching, on se concentre sur ton présent en priorité, pour bâtir un avenir selon tes propres règles. Et surtout, on ne fait pas que parler, on agit !

    Je te considère comme un être complet, capable d'autonomie et avec toutes les ressources à sa disposition pour progresser. Car j'estime qu'on t'a déjà assez infantilisé(e) comme ça, tu as besoin d'une approche qui te considère dans ton ensemble et pas uniquement sous le prisme de tes blessures et de tes "manques".

    Tu apprends à t'identifier selon tes propres mots, ta propre vision et non celle des autres.

  2. L'optimisation de tes ressources

    Le coaching, ce n'est pas un mode d'emploi tout fait. C'est :

    • Une analyse de ton environnement économique, familial, amical et professionnel ;
    • Un point sur tes ressources énergétiques, physiques, émotionnelles... ;
    • Ainsi que l'étude de ta place actuelle dans les différents systèmes de ta vie, pour mieux la faire évoluer.

    Le but est d'optimiser tout ça, pour que tu vives un quotidien en fonction de ce qui compte vraiment pour toi. À ton rythme et en passant à l'action concrètement dans le quotidien. On agit sur tes dettes transgénérationnelles, pour que tu n'aies plus à porter les casseroles de ta lignée ni à reproduire ce qui t'a fait du mal.

    Tu apprends également à faire fructifier tes ressources en général (énergétiques, émotionnelles, financières, sociales etc), pour bâtir une richesse que rien ne peut acheter, et que personne ne pourra jamais t'enlever.

  3. La construction d'un environnement épanouissant

    Avec les ressources à ta disposition, on voit ce qu'il est possible de faire. Le changement est mis en place mais pas d'un coup, car pour être durable il passe par une phase d'intégration plus ou moins conséquente selon les personnes et les problématiques.

    Même si j'ai coupé les ponts avec ma mère du jour au lendemain parce que je n'ai pas eu le choix, cela m'a traumatisé. Jamais je ne t'obligerai à quoi que ce soit, car j'ai conscience de ce qu'une telle décision implique.

    C'est à toi et à toi seul(e) de décider de ce qui est bon pour toi, que ce soit au travail ou dans ta vie perso. Moi je reste une figure présente et constante durant la durée de l'accompagnement, mais sans jamais te juger ni te presser.

  4. Le retour de la vie

    Petit à petit, tu apprivoises ta nouvelle identité, plus celle construite pour être tranquille et te faire intégrer dans un environnement toxique, mais la tienne.

    Ton environnement accueille ta sensibilité, te permet de réaliser tes rêves et de bâtir des liens solides et épanouissants.

    C'est ça ma vision du coaching, et ce vers quoi je t'accompagne.

Mes accompagnements

Accompagnement Ascension

Accompagnement Ascension

3 mois / 12 séances

+ suivi par message

Je t'accompagne durant 3 mois à hauteur d'une séance par semaine avec un suivi par message, pour te permettre d'avancer sereinement et de manière approfondie.

C'est le temps nécessaire pour remplir un grand objectif ou te délivrer d'un grand blocage.

750€

Paiement en une fois. 750€ avant la première séance.
Paiement en deux fois. 375€ /mois. Première moitié avant la première séance et seconde moitié au début du deuxième mois.

Accompagnement Express

Accompagnement Express

1 mois / 4 séances

+ suivi par message

Je t'accompagne durant 1 mois à hauteur d'une séance par semaine avec un suivi par message pour remplir ton objectif rapidement.
C'est le temps nécessaire pour un ou plusieurs petits objectifs, ou régler une contrariété gênante.

350€

Paiement en une fois. 350€ avant la première séance.
Paiement en deux fois. 175€ /mois: première moitié avant la première séance et seconde moitié à la fin de l'accompagnement.

Séance Individuelle

Séance Individuelle

séance individuelle

Je propose également une séance individuelle pour régler une difficulté de passage, un léger blocage ou si tu souhaites avoir un aperçu de mon approche.

60€

Paiement en une fois avant la séance.

Prêt(e) à agir ?

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Ils me font confiance

J'ai été suivi par Mariya Aumont sur plusieurs séances et j'ai adoré son côté très humain.

Elle comprend réellement les émotions des autres, nos ressentis, ce qui fait qu'elle nous guide très bien sur notre objectif.

Si on n'a pas d'idée claire de notre objectif, on en fixe un ensemble.

Ce n'est pas grave d'être perdue, car elle est là pour nous guider vers le positif, elle sait prêter attention aux détails et les valoriser.

Je la recommande vivement !

D

Daphné LAREO

Mariya Aumont m’a aidé sur plusieurs séances et j'ai adoré son professionnalisme, son empathie. Elle m a donné des outils perspicaces et efficaces.

C’est une personne pleine d’humanité qui vous écoute sans juger et que cherche a comprendre votre problématique et à vous aider.

Merci à toi Marya

M

Marie Charlotte L

Excellent coaching, Mariya est une coach très sérieuse et investie. Elle suit durant les séances et entre les séances avec sérieux, prévenance, lucidité et bienveillance, en posant des questions légitimes et responsables visant à développer l'autonomie de la personne. Je la recommande fortement pour sa sensibilité, son sérieux et son empathie. Merci encore Mariya pour ton aide et ta bienveillance qui nous inspirent et nous tirent vers le haut.

M

M C

Mariya m’a fortement aidé dans toute les sphères de ma vie. À l’origine, je suis une personne super anxieuse avec de multiples troubles.

Malgré cela, elle a réussi à me faire avancer sur mes objectifs personnels tout en m’encourageant à faire des thérapies pour travailler sur mes troubles m’ayant avoué d’elle même qu’elle n’était pas psy donc ne pouvait pas prétendre à travailler sur ça.

Elle m’a fait travailler sur ma confiance en moi, mon rapport à l’argent ainsi que mes deuils.

Très humaine, très compréhensive, comprends bien la personne qu’elle a en face d’elle franchement je peux que recommander.

P

Pierre Marcadet

Très bonne expérience. J'ai appris beaucoup de choses sur moi et j'ai des pistes pour la suite. Merci beaucoup.

C

CELINE

Mariya, merci pour ton coaching qui m'a grandement aidé. Cela faisait longtemps que je suivais tes posts sur LinkedIn et je me disais : "quelle maturité !". Nos échanges l'ont clairement confirmé. Ton accompagnement est efficace, tu es toujours là même par message entre les séances en cas de questions. J'arrive à mieux poser mes limites et à faire la paix avec mon histoire familiale. Merci beaucoup Mariya, je recommande tes services les yeux fermés

L

Laurent AT

Je recommande Mariya à 100% (même à 1000%). Elle a fait un travail excellent : toujours à l’écoute, bienveillante et professionnelle. Grâce à ses conseils et aux exercices qu’elle m’a proposés, j’ai mieux compris mes réactions face aux situations difficiles et j’ai pu clarifier mes traumatismes.

Au départ, je cherchais de l’aide pour ma recherche d’emploi. Son accompagnement m’a finalement permis de reconnaître qu’un poste que j’occupais était toxique et qu’il fallait m’en éloigner pour préserver ma santé mentale et physique. Elle ne m’a jamais poussée ; elle m’a donné des pistes et m’a aidée à prendre conscience de ma situation, puis à agir pour mon bien-être.

Mariya est franche, intelligente et très chaleureuse. Comme nous avons des vécus similaires (notamment avec des parents pervers narcissiques), son expérience et ses outils ont été particulièrement précieux et adapté pour moi. Son coaching est sérieux et vraiment efficace.

D

DesertRoses0

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